Молодежь выбирает здоровый образ жизни!

Именно под таким лозунгом педагог дополнительного образования Липко Оксана Владимировна провела открытое занятие для обучающихся ГБУ ДО ЛНР «Свердловская станция юных натуралистов» творческого объединение «Основы биологии».

Ребята узнали о том, что здоровый образ жизни - это первичный фактор в формировании здоровья человека. А здоровье, как определяет его традиционная медицина - это объективное состояние и субъективное чувство полного физического, душевного и социального благополучия. Поэтому здоровый образ жизни   должен быть многоуровневым.

Ведь невозможно быть физически здоровым, если ты не умеешь выстраивать отношения с людьми, негативно мыслишь, постоянно конфликтуешь с окружающими, не умеешь преодолевать стрессы, страхи, имеешь вредные привычки, не видишь ценность коллектива, не имеешь духовно-нравственные ориентиры, не видишь перспектив своего развития и смысла своей жизни.

На занятии обучающиеся прошли тренинги как преобразовать негативные мысли, эмоции в позитивные. Разобрались о важности выстраивания хороших отношений в коллективе и социального признания. Открыли для себя понимание социального признания за рамками теории.

Нужно узнавать и ценить друг друга с помощью теплой улыбки, рукописной записки или виртуального поднятия большого пальца вверх. Поступая таким образом, мы вносим свой вклад в мир, в котором процветают доброта и признание, делая наше общее путешествие более полноценным.

Стремиться быть здоровым во всех смыслах и понимании этого слова!

Наталья Орехова,

методист ГБУ ДО «СЮН»